Polyneuropathie

Shownotes

Polyneuropathie – Ein Thema, das sich viele von euch schon lange gewünscht haben – eben auch, weil viele von euch betroffen sind. Was ist das überhaupt? Warum leiden so viele Krebspatienten daran und was kann man dagegen tun?

Aufklärung gibt Dr. Dorothee Mansmann Leitende Ärztin in unserer Hamm Klinik Nahetal in Bad Kreuznach und Fachärztin für Hämatologie, Onkologie und Palliativmedizin.

Wichtig sind für sie vor allem drei Botschaften:

1. Prävention und Früherkennung haben höchste Priorität. Erste Symptome sollten immer mit dem Onkologen besprochen werden, um langfristige Funktionseinschränkungen zu vermeiden.
2. Von nichts kommt nichts! Um die Symptome einer Polyneuropathie zu lindern, muss man dranbleiben und darf sich nicht entmutigen lassen denn…
3. Vor allem die Chemotherapie-indizierte Polyneuropathie ist gut behandel- und sogar heilbar!

Alle Infos und Tipps zur Folge für euch zusammengefasst:

Welche Wirkstoffe lösen eine CINP aus?

• Platinderivate
• Taxane
• Vinca-Alkaloide
• Thalidomid
• Bortezomib

Früherkennung der Chemo-indizierten-Neuropathie (CINP) Prävention und Früherkennung haben höchste Priorität: gute Vorinformation vor der Chemotherapie, mündig in die Therapie gehen, PNP-Checkliste vor, während und nach der CHT mit Onkologe besprechen Checkliste zur Früherkennung

Tipps zur Verbesserung der CINP

Allgemein

• Fettcreme nutzen (z.B.Kaufmanns Kindercreme, Dr. Kneipp Fußbutter, etc.)
• Nikotin/Alkohol meiden
• viel trinken 1,5-2 Liter am Tag
• gute ausgewogenen Ernährung
• Bewegung
• Fuß- und Fingernägel nur feilen, nicht schneiden. Finger- und Zehennägel nicht länger als Finger- bzw. Zehenkuppen tragen
• Hände und Füße warmhalten
• Wärmendes Massage- und Pflegeöle nutzen (z.B. Zusammensetzung: Eisenkraut, Ingwer, Nelkenknospe, Pfeffer, Zimtrinde, Arnika in Oliven-, Johanniskraut in Olivenöl; Calophyllum inophyllum oder Alternativen in der Apotheke erfragen)
• Kühlende Menthol-Creme (0,75g Menthol zu 100 g Basiscreme DAC)

Speziell CINP Füße

• Kein enges Schuhwerk tragen.
• Auf weiche Innensohlen achten, (Empfehlung: Joya- Schuhe)
• Barfußlaufen auf weichen Böden (Teppich, Rasen…)
• Fußbadewanne im Sanitätsfachgeschäft kaufen, kniehoch, stabil: wadenhoch lauwarmes Wasser einfüllen,10 größere Glasmurmeln (5 für jeden Fuß) auf den Boden legen und 2 x tgl. 10 min auf den Murmeln mit den Füßen hin-und hergleiten
• Sisal-Fußabtreter kaufen und mit Barfuß-Füßen im Sitzen die Füße darauf hin und her bewegen 2 x tgl.10 min
• Füße mit Rasierschaum einreiben und im Sitzen mit Putzkopf einer elektrischen Zahnbürste die betroffenen Stellen an den Füßen (oder auch Händen!) massieren.
• Massagedüsen im Schwimmbad oder Massageeinstellung am Duschkopf nutzen
• „Fuzzle Fußpuzzle“ Puzzlematten mit verschiedenen, der Natur nachempfundenen Oberflächen-/ und Härtegraden, um verschiedene Massageeffekte zu erzielen.
• Fußreflexzonenmatten (z.B. 145 x 40 cm, Polyester von maxVitalis-Store ca.20 Euro): Stimulation der Fußreflexzonen, fördert Durchblutung, Entspannung, Regeneration

Sensomotrik Training

• Sport-Thieme Massagerollen für die Füße /Hände z.B. von Sport-Thieme (ca. 20,00€)
• langsame Dehn- und Streckbewegungen vor dem Aufstehen aus dem Bett ausführen und nach längerem Sitzen vor dem Aufstehen Füße kurz bewegen
• regelmäßig Gleichgewichtsübungen machen
• Handarbeiten/Instrumente/Fingerspiele
• PNP Training-für Zuhause: Fülle eine große Schüssel oder Wanne mit rohen Linsen, Erbsen, Reis und Bohnen (je nach Stärke der Beschwerden). Und knete die Körner mit Händen oder Füßen langsam für 15 Minuten täglich

Weiterführende Informationen

• Infobroschüre PNP des Deuten Krebsverbandes
• Medizingerätehersteller für Kältetherapie zu Behandlung von PNP
• PNP-Manual - Was tun bei Polyneuropathie?

Viele weitere Informationen und eine Plattform zum Austausch findet ihr auf unserem Instagram Kanal unter @hammerstark.podcast